В статье представлены 3 способа укрепления ногтей: укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока, укрепляющая и питающая ванночка из морской соли и маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей.
# Уход за ногтями
В статье описываются распространенные ошибки при уходе за ногтями и даются советы по правильному уходу. Рекомендуется не снимать лак чаще, чем 1 раз в неделю, не подпиливать ногти твердыми металлическими пилочками, не обрезать кожицу вокруг основания ногтя и не отрывать заусенцы и кусочки кожи вокруг ногтя. Также рекомендуется регулярно пользоваться увлажняющим кремом для рук, не отделять ноготь от ложа, не пытаться укорачивать ноготь одним резким движением и не пользоваться тупыми ножницами. Для того, чтобы ногти были всегда красивыми и ухоженными, необходимо соблюдать ряд правил, таких как не использовать ногти в качестве кухонного инструмента, не чистить под ногтями жесткими предметами, не работать с песком или другими кремниесодержащими веществами без перчаток, а также принимать витамины А, Е, С и употреблять продукты, богатые железом и фосфором.